Mein Name ist Kerstin Frank. Als Medical Yoga Lehrerin ist mir eine gesundheitsfördernde, achtsame Bewegung besonders wichtig. Medical Yoga verbindet die ganzheitlichen Elemente des Yoga mit Kenntnissen der Anatomie. In meine Kurse fließen Elemente der Spiraldynamik - einem Therapie- und Bewegungskonzept - ein. So kann Medical Yoga zur Vorbeugung oder Reduzierung von Schmerzen, zur Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit, zur Kräftigung und Entspannung beitragen.
Produkte / Angebote / Dienstleistungen
Ich biete einen Medical Yoga Kurs mit dem Schwerpunkt Rücken, Nacken und Schultern und einen Basic Kurs an. Meine Kurse finden jeden Dienstag von 17:30 bis 18:45 und jeden Mittwoch von 17:45-18:45 im TRaum14 (Hauptstraße 29, 1140 Wien)) statt und heißen alle willkommen! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.