Mit „Justbegin & Win“ hat in der Kaiser-Josef-Straße 8 ein neues Fitnessstudio in Purkersdorf eröffnet. Betreiberin ist Elisabeth Rist, die mit ihrem Angebot auf individuelle Betreuung und Kleingruppentraining setzt.
Elisabeth Rist war ursprünglich in einer vollkommen anderen Branche tätig. „Vor vier Jahren war ich noch als Immobilienmaklerin aktiv“, erzählt sie bei der Präsentation ihrer neuen Räumlichkeiten. „Dann habe ich begonnen, mich neu zu orientieren.“ Der Auslöser dafür war ihre eigene Situation: „Ich habe gemerkt, dass es mit meiner persönlichen Fitness immer schlechter bestellt war – Kreuzschmerzen, Verspannungen, wenig Energie. Mir war klar: So kann es nicht weitergehen.“
Rist hängte ihren Bürojob an den Nagel und absolvierte Ausbildungen zum Personal Fitness Coach – unter anderem an der österreichischen Personal Trainer Akademie sowie am amerikanischen Institut Active Life Professional. Nach einem ersten Start in Gablitz ist sie nun seit gut zwei Monaten in einem neu eingerichteten Studio. Die Räumlichkeiten befinden sich mitten in Purkersdorf im Gebäude der Werkstatt von Rivali Racing. Rist zeigt sich von der Standortwahl begeistert: „Purkersdorf bietet ein riesiges Einzugsgebiet, und die Rückmeldungen in den ersten Wochen waren sehr positiv.“
Das Trainingskonzept von „Justbegin & Win“ unterscheidet sich bewusst von klassischen Fitnessstudios. Angeboten werden vor allem Kleingruppentrainings sowie individuell abgestimmte Programme. Ziel ist es, Menschen unabhängig von Alter oder Trainingsstand anzusprechen. „Wichtig ist mir, dass sich niemand ausgeschlossen fühlt“, betont Rist.
Das Angebot ist breit gefasst. Es reicht von Rückenfitness, Mobilisation und funktionellem Ganzkörpertraining bis hin zu intensiveren Einheiten wie Kraft- und Ausdauerzirkel oder Functional Fitness. Ergänzend dazu werden persönliche Coachings angeboten.
Wie die Zusammenarbeit genau aussieht, wird in einem ausführlichen Aufnahmegespräch geklärt. „Da geht es zunächst darum, ob wir uns sympathisch sind“, erklärt Rist. „Dann folgt ein Zielgespräch und ein Gelenk-Assessment, bei dem wir jedes Gelenk einzeln durchgehen und uns Mobilität und Flexibilität ansehen. Erst danach wird trainiert.“
Ein besonderer Fokus liegt auf Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit, vor allem auch nach Verletzungen oder Operationen. „Viele Menschen sind unsicher, wie sie wieder mit Bewegung beginnen sollen. Genau hier möchte ich unterstützen“, erklärt Rist.
Purkersdorf profitiert damit von einem weiteren Baustein im lokalen Gesundheitsangebot. Bürgermeister Stefan Steinbichler zeigt sich entsprechend erfreut: „Ein breites Angebot im Bereich Gesundheit und Fitness ist für eine Gemeinde wie Purkersdorf von großer Bedeutung. Deshalb freue ich mich sehr, dass Elisabeth Rist sich für Purkersdorf als Standort ihres Studios entschieden hat.“
Neben dem regulären Trainingsbetrieb plant Rist auch Workshops, Aktionstage und Vorträge zu den Themen Wohlbefinden, Ernährung und Motivation.
Eine klassische Mitgliedschaft gibt es bei „Justbegin & Win“ nicht. Stattdessen wird ein nutzungsabhängiges Modell angeboten „Gezahlt wird nur dann, wenn das Angebot auch tatsächlich in Anspruch genommen wird. Ich finde das einfach fairer“, so Rist.
Mehr Informationen im Web unter www.justbegin.win.