Gelungener Auftakt der Tut Gut-Gesundheitsvorsorge in Purkersdorf

Mit dem Vortrag „Glücksfome(l)n – Wege zum Glücklichsein“ startete die Reihe der Tut Gut-Gesundheitsvorsorge in Purkersdorf. Die Psychologin und Glückstrainerin Heide-Marie Smolka begeisterte das Publikum mit einem bereichernden, kurzweiligen und launigen Abend rund um die Frage, wie mehr Zufriedenheit, Freude und die kleinen Glücksmomente im Alltag gelingen können.

Unter dem Motto „Von der Raunzer-Zone zur Gute-Laune-Zone“ zeigte Smolka auf anschauliche Weise, wie unsere Gedanken und Gewohnheiten das persönliche Wohlbefinden beeinflussen. Mit vielen praktischen Anregungen vermittelte sie Möglichkeiten, positive Veränderungen Schritt für Schritt in das eigene Leben zu integrieren und den Blick verstärkt auf das Gelingende zu richten.

 Im heurigen Jahr wird es noch zwei weitere Termine mit Heide-Marie Smolka rund um das Thema Mentale Gesundheit geben:

• 30. September: Spaziergang zum Thema „Freundlichkeiten“
• 26. November: Workshop „Mein besseres Ich“

 Beide Veranstaltungen versprechen weitere inspirierende Impulse für mehr Lebensqualität, Gesundheit und persönliches Wohlbefinden. Der Eintritt ist frei.